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报告围绕零废弃理念展开，通过对Z世代的调研，结合本土实践与全球案例，探索零废弃在提升意识、激发行动、养成习惯和扩散影响方面的现状、挑战与策略。

1. 提升意识篇：Z世代对零废弃的了解有所加深，相关关联理解词涉及3R原则，但仍面临内容吸引力不足和信息获取渠道缺乏的问题 。他们更倾向通过小红书、B站等年轻人友好的渠道获取零废弃信息，且希望内容贴近生活、有趣。本土博主和艺术家通过挖掘利益点、跨界融合等方式提升零废弃意识，全球案例中社交媒体博主和相关活动也通过注重实用性、分享故事和科普知识等发挥了积极作用。

2. 激发行动篇：Z世代的零废弃行动愈发普遍，在消费、重复使用和垃圾分类等方面均有体现 。行动动力主要源于生活实际好处和环保，而缺乏便利性、激励措施以及相关知识技能是主要障碍。本土企业和组织通过设置回收装置、开展合作、提供奖励等方式激发行动，全球案例中则通过提升便利性、设计轻量化任务和提供多元激励等手段促进零废弃行动。

3. 养成习惯篇：部分Z世代已养成一些零废弃习惯，如优先选择耐用品、进行垃圾分类等 。但外在配套资源不足、个人自律性和动力缺乏等因素阻碍了习惯养成。内在价值观认同、经济成本可承受和外部设施便利是养成习惯的重要条件。本土社区、校园和办公场景的推动者分享了相关经验，全球案例中完善的基础设施、持续教育、阶段性目标与奖励以及可见可衡量的影响等也有助于习惯养成。

4. 扩散影响篇：Z世代扩散零废弃影响力的意愿和行动有所提升，主要通过生活小事和社群活动影响他人 。缺乏专业知识、时间精力和社会文化习惯难以改变是主要障碍，他们需要社群支持、榜样力量和更多参与活动的机会。本土社群和项目通过同伴激励、多方参与和开源共享等方式扩大影响力，全球案例中则通过技能培训、创造经济收益和提供身份认同等实现零废弃影响的扩散 。

5. 零废弃若要成为生活常态，需要让人们感受到其带来的生活品质提升、社群联结和正向反馈 。这不仅依赖Z世代的行动，还需公众广泛参与以及系统生态的构建。报告基于四阶链路提出行动启示，包括挖掘具体利益点、提升内容实用性、提供多元化榜样、优化行动便利性、增强社群陪伴、推动多方共益等，以促进零废弃生活方式的推广。

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